泡腳能治療痛經么?我們都知道泡腳是一個很好的養(yǎng)生方法，可以促進睡眠，緩解疲勞，還可以治療很多的疾病，痛經是我們女性朋友經常遇到的一個問題，那么哪些泡腳驗方可以改善痛經呢?下面就為大家介紹治療痛經的泡腳驗方。
氣滯血淤型
其癥狀表現(xiàn)為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋。
如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
陽虛寒盛型
其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
氣虧血虛型
其癥狀表現(xiàn)為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調經。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
專家表示，要取得效果，每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續(xù)3個月為佳，此外泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，這樣泡腳就事半功倍了。
泡腳是一個保健養(yǎng)生，防病治病的好方法，可以有效的改善女性的痛經，當然泡腳的時候我們要對癥選擇泡腳驗方，這樣才能收到良好的效果。
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