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相信大家看電視劇的時(shí)候都會(huì)羨慕里面的女主角泡牛奶浴的浪漫情景，這確實(shí)是值得推崇的，因?yàn)榕Ｄ淘∧軌蚝芎玫膸椭覀兊纳眢w美白驅(qū)寒。不過(guò)其實(shí)沐浴有很多的方式。下面網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹一種很好的洗浴方法——酒浴。
酒浴包括浸浴、洗浴和擦浴3種方法，其用途各有不同。
浸浴是在浴水中加入一定量的米酒，有疏筋活絡(luò)、疏暢氣血之功能，適用于慢性腰腿痛、慢性風(fēng)濕病等，也可以用于健身美膚，酒浴可以使皮膚光滑油潤(rùn)，柔軟而有彈性，長(zhǎng)期使用，對(duì)健康和美膚都頗為有益。
洗浴是用火將一般白酒熱，用熱酒直接洗浴患處。具有行氣活血、消腫止痛之功。適用于各種閃撲挫傷、鐵打損傷等。此方簡(jiǎn)單實(shí)用、應(yīng)用廣泛。
擦浴是一種物理降溫法，多用于39℃以上的高熱病人。一般采用30%-50%的酒精100―200ml(沒(méi)有酒精進(jìn)亦可用低度白酒代替)，擦浴須序先上肢、后下肢，以離心方向邊擦邊按摩，上、下肢各擦5-10分鐘，擦至腋窩、腹股溝、胸窩等血管豐富處，擦浴時(shí)間要長(zhǎng)些，以助散熱。利用酒精揮發(fā)較快，揮發(fā)時(shí)產(chǎn)生降溫效應(yīng)這一特點(diǎn)，加之酒精具有刺激皮膚血管擴(kuò)張，散熱能力較強(qiáng)，使高熱患者的體溫迅速下降。一般擦浴后15分鐘內(nèi)體溫可下降0.5-1.5℃，是一種簡(jiǎn)單易行、效果可靠的物理降溫方法。適用于各種原因引起的高熱患者。
注意胸前區(qū)、腹部、后項(xiàng)、足心等處不宜撩浴，這些部位對(duì)冷的刺激較敏感，冷刺激可引起反射性心率減慢、腹瀉等不良反應(yīng)，肝病患者禁止使用。酒精擦浴降溫常需要30―60分鐘后反復(fù)使用一次。同時(shí)它只是一種對(duì)癥處理的方法，臨床上要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行病因治療。
酒浴的效果其實(shí)就像向身體涂藥酒一樣，不過(guò)酒浴能夠更好地讓我們的身體驅(qū)走寒冷，對(duì)于我們的全身都有著很多的好處。我們酒浴的時(shí)候要注意一些部位的不同擦拭方法，讓每個(gè)部位都能夠好好地得到沐浴。
足浴的注意事項(xiàng)，注意溫度適中，最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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