降血壓有妙用，西瓜皮別扔

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-25 16:55:47
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西瓜皮中醫(yī)稱作西瓜翠衣，在清暑滌熱、利尿生津方面的作用，遠(yuǎn)勝于瓜瓤，中醫(yī)專家推薦高血壓患者不妨在夏季吃醋泡西瓜皮，對(duì)高血壓患者很有幫助。

由于夏季氣溫偏高，對(duì)一些高血壓患者來(lái)說(shuō)也是不好控制高血壓的時(shí)候。中醫(yī)專家推薦高血壓患者不妨在夏季吃醋泡西瓜皮，對(duì)高血壓患者很有幫助，因此吃了西瓜可別丟了西瓜皮。

推薦驗(yàn)方 取鮮西瓜皮(削去內(nèi)層及外層青皮，切成一厘米寬長(zhǎng)條)250克，食醋500克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小時(shí)，吃西瓜條，每日1次。15天為1療程。

評(píng) 我國(guó)的高血壓患者人數(shù)呈回升的趨勢(shì)，發(fā)病也越來(lái)越年輕化，高血壓已經(jīng)成為我國(guó)第一大危害的疾病，不得不防。一旦血壓高，就一定要早防早治。中醫(yī)認(rèn)為西瓜味甘性寒，歸心、胃、膀胱三經(jīng)，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效，臨床用于高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定療效。西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無(wú)機(jī)鹽，這些物質(zhì)最能在高溫時(shí)節(jié)有效地補(bǔ)充人體所需的水分和營(yíng)養(yǎng);其次所攝入的水分和無(wú)機(jī)鹽通過(guò)代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用。西瓜甘寒無(wú)毒，不僅“消煩止渴、解暑熱”，而且“寬中下氣、利小水、治血痢、解酒毒、治口瘡。”

西瓜皮中醫(yī)稱作西瓜翠衣，在清暑滌熱、利尿生津方面的作用，遠(yuǎn)勝于瓜瓤，既是解暑佳品，更是清涼解渴利尿的佳品，對(duì)高血壓、心臟及腎臟性水腫者，均有保健功效。臨床體會(huì)，本方對(duì)夏季高血壓患者，因天氣悶熱而致頭暈心煩、血壓升高者用之即有效果。西瓜皮可清熱除煩，食醋味酸入肝，能斂肝平陽(yáng)，二味共奏平肝、斂肝之功，故對(duì)夏季陽(yáng)亢高血壓有最佳治療效果。

但是西瓜包括西瓜皮生冷，以下六類人群不宜食用：

①體質(zhì)弱、易累、怕冷的人。

②高齡老年人。人上了年紀(jì)，吃過(guò)多西瓜容易引起脾胃損傷。

③腸胃虛寒的人，會(huì)引起腹脹、腹瀉。

④感冒初期者?；加形泛?、無(wú)汗等癥狀者應(yīng)該少吃西瓜。

⑤糖尿病患者不應(yīng)多食。

⑥腎功能不全的人。這類人排出體內(nèi)水分的功能大大降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，不但會(huì)使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。

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