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孩子吃什么可以長高個(gè)子?寶寶的身高雖然從遺傳學(xué)上來講，大部分由父母的基因來進(jìn)行決定，但是后天的因素也是非常重要，后天為了能夠讓寶寶長高，也是需要吃各種讓寶寶生長高的食物。那么孩子吃什么可以長高個(gè)子?
1、牛奶：想要寶寶長高個(gè)子，后天必須要補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，而牛奶就是最好的食品，是一種有營養(yǎng)元素非常豐富的食物，而價(jià)格方面家庭也是能夠接受，最主要牛奶是一種天然長高個(gè)子的食品，不過寶寶一定要喝一些純牛奶，并不能夠喝一些含有添加劑的奶粉或者是酸奶。
2、豆制品：豆制品的營養(yǎng)成分是非常高的，尤其豆腐的營養(yǎng)更高，每天如果讓寶寶都能夠有豆制品的攝入，就能夠讓寶寶身體中的鈣元素得到補(bǔ)充，鈣元素一旦多就可以讓寶寶的骨骼得到更好的發(fā)育，自然能夠讓寶寶長高個(gè)子，而豆制品中還包含了很多的多種人體所需要的礦物質(zhì)，也是能夠讓身體中的營養(yǎng)有利于身體吸收，促進(jìn)了骨骼發(fā)育之后，自然能夠長高個(gè)子。
3、水果：水果是萬能的食物，在飯后一定要多吃水果，水果富含的維生素物質(zhì)非常多，能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力，同時(shí)含鈣量也是非常豐富，也能夠長高個(gè)子。
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