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陰虧陽(yáng)亢型高脂血癥的5種食療方

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-02-04 17:01:10
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陰虧陽(yáng)亢型高脂血癥臨床表現(xiàn):

頭昏而痛,目澀視糊,耳鳴,心煩失眠,腰酸肢麻,口干。舌質(zhì)紅,脈細(xì)或數(shù)。

【菊苗粥】

配方: 新鮮甘菊幼苗或嫩芽15~30克,粳米50~100克,冰糖適量。

制法: 甘菊幼苗或嫩芽切細(xì),與粳米、冰糖加水同煮為粥。

功效: 清肝明目。

用法: 作早晚餐服食。

【銀耳鶉蛋】

配方: 銀耳15克,鵪鶉蛋20個(gè),冰糖100克。

制法: 銀耳水發(fā),洗凈,撕成小朵,入蒸碗內(nèi),加開(kāi)水800毫升及冰糖,入籠用旺火蒸至銀耳熟爛,將煮熟去殼的鵪鶉蛋放在銀耳羹四周即成。

功效: 補(bǔ)腎益精,強(qiáng)心健腦。

用法: 可作點(diǎn)心服食。

【芹菜黑棗湯】

配方: 水芹菜500克,黑棗250克。

制法: 將黑棗洗凈去核,與芹菜段共煮之。

功效: 滋補(bǔ)肝腎,祛脂降壓。

用法: 隨意食之。

【決明子粥】

配方: 決明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。

制法: 先將決明子放入鍋內(nèi),炒至微有香氣時(shí)取出,待冷后與白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。

功效: 清肝明目,消脂通便。

用法: 每日服食1次,5~7日為1個(gè)療程。

【二花桑楂汁】

配方: 金銀花6克,菊花6克,桑葉4克,生山楂6克,冰糖20克。

制法: 將金銀花、菊花、桑葉、生山楂用清水洗去灰渣,用白潔紗布包扎好,放人鍋內(nèi)煎10分鐘,加人冰糖溶化即成。

功效: 清肝明目,降脂。

用法: 每日1劑,代茶頻飲。10~30日為1個(gè)療程。

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