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孕婦中醫(yī)藥粥?準媽媽在孕吐期吃的少，吃不下又有饑餓感，而這種饑餓感會遺傳給寶寶，會引起孩子肥胖，所以，孕吐期要學會緩解孕吐，下面我們來看看孕婦中醫(yī)藥粥?
胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。
芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
一、鮮竹茹粥
來源：民間方。
材料：鮮竹茹、糯米。
做法：先用鮮竹茹煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。
用法：每日2～4次，稍溫服。
功效：益氣和中。
適用：懷孕2個月后發(fā)生嘔吐，服藥不見效者。
二、麥地粥
來源：《圣濟總錄》。
材料：鮮麥冬汁、鮮生地汁、生姜、粳米。
做法：先將粳米及生姜煮粥，再下麥冬汁與生地汁，調(diào)勻煮成稀粥。
用法：每日2次，空腹食。
功效：安胎，降逆，止嘔。
適用：妊娠惡阻，嘔吐不下食。
孕婦中醫(yī)藥粥?孕婦應參加適度勞動，并注意調(diào)劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時要養(yǎng)成良好的大便習慣。
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